Juste pour elles

féclaventure-2.jpg

Ateliers "mécanique vélo"

Un vélo à sa taille, bien réglé, entretenu contribue au plaisir de son utilisateur.

Des freins qui freinent, des vitesses qui passent, un poste de pilotage bien réglé à sa morphologie, des pédales adaptées, une selle à la bonne hauteur, des pneus à la bonne pression, une chaîne propre, bref, une machine bien rodée, quel bonheur !

Au programme : 

- régler son VTT pour soi (en fonction de son poids, sa taille, sa morphologie)

- savoir réparer une crevaison, une chaîne, changer ses plaquettes ou patins de freins, régler son dérailleur, changer ses pédales

- entretenir son VTT

- avoir les bons outils avec soi en balade

Le premier atelier du 14 mai, en partenariat avec la COMBinE sera gratuit.

Autres dates à venir.

fecl'aventure-4.jpg

Stage 100% féminin - 1 à 3 séances

 

Séance 1 : vous souhaitez vous mettre au VTT ou pratiquez déjà mais votre VTT ne vous répond pas au doigt et à l'oeil. Il vous cause quelques frayeurs et vous empêche de vous faire totalement plaisir... venez (re)découvrir les bases pour l'apprivoiser et rouler en vous faisant plaisir. Découvrez également comment régler au mieux votre VTT et gérer son entretien de base.

 

Thèmes de la séance : position de base, freinage, passage de vitesse efficace pour monter facilement et rouler sur terrain plus accidenté + mécanique (changer ses pédales et réparer une crevaison)

 

Séance 2 : Mettre en application toutes les bases de la séance précédente lors d'une sortie qui permettra également d'aborder l'évolution en terrain plus varié et accidenté

 

Thème de la séance : révision des thèmes précédents + aborder les descentes en sécurité et prendre de l'aisance + mécanique (changer ses plaquettes et réparer une chaîne cassée)

Séance 3 : avec les bonnes bases, départ pour une belle balade sur le plateau pour vérifier les acquis :-)

(et un peu de mécanique si on a le temps... régler son dérailleur, ça vous dit ?)

Niveau : débutant et intermédiaire

Quand ?

21 mai de 9h30 - 12h30

11 juin de 14h à 17h

26 juin de 9h à 12h

Tarif : 30 € par séance / 80 € les trois séances

Le prix comprend l’encadrement par une monitrice diplômée d’Etat, le prêt du casque et des gants.

 

Possibilité de louer un VTT (15 €)

 

Départ assuré à partir de 4 participantes.

190715_école_VTT-11.jpg

Balade VTT Nature & Famille

Venez vous initier à la balade à VTT. Elle vous procurera liberté et plaisir de la découverte.
Votre moniteur.trice vous initiera aux joies du vélo avec le moins d'effort possible. A l'aide de petits jeux auxquels vous vous prendrez vite, vous (re)apprendrez à vous sentir à l'aise sur votre vélo, à freiner, bref à vous mouvoir en sécurité. Vous partirez alors pour une balade dans la magnifique forêt de Savoie Grand Revard tester vos nouveaux réflexes et découvrir quelques joyaux naturels...

 

Une belle expérience pour tous ceux qui détestent profondément le VTT !!!

Niveau : débutant (à partir de 7/8 ans / vélo à vitesses)

Quand ?

Les jeudis de 14h à 16h

Des sorties à l'engagement privatif peuvent être programmées à la demande.

Tarif : 35 € pour les adultes et 30 € pour les enfants (en fonction de la taille du VTT) - VTT fourni
 

Départ assuré à partir de 4 personnes